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Professores do SESI AP e trabalhadores da indústria participam de oficina de meditação do projeto Cuca Leve
Professores do SESI AP e trabalhadores da indústria participam de oficina de meditação do projeto Cuca Leve

Professores do SESI AP e trabalhadores da indústria participam de oficina de meditação do projeto Cuca Leve

Macapá/ Santana – Em mais uma etapa do projeto Cuca Leve, professores do Serviço Social da Indústria (SESI) do Amapá, funcionários da Companhia de Eletricidade (CEA) de Santana e da Cical Comércio Indústria de Café Ltda. participaram de oficina de meditação. Durante a atividade, ministrada pelo ator Ricardo Blat e o dramaturgo Rogério Blat, o tema foi abordado com aulas teóricas e práticas, além de exercícios e dinâmicas.  

A ideia da iniciativa foi capacitar os professores para que a prática da meditação tenha continuidade no desenvolvimento escolar, além de oportunizar a experiência aos trabalhadores. Para os docentes, a oficina foi voltada ao aprendizado de técnicas que possam ser aplicadas durante as aulas. Os funcionários receberam orientações de como melhorar a concentração, principalmente no manuseio de máquinas, bem como aliviar a tensão e o estresse.

Para a supervisora de Promoção da Saúde do SESI AP, Sandra Santos, a metodologia consegue auxiliar na melhoria de foco e concentração e, ainda, no controle das emoções. “O nosso projeto aborda a meditação e apresenta práticas adaptadas a diversos contextos da atualidade. Queremos promover o bem estar emocional, a saúde física e mental, assim como a qualidade de vida dos educadores, estudantes e trabalhadores da indústria”, ressaltou.

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